डायबिटीज

विटामिन डी खाएँ, डायबिटीज को दूर भगाएँ.

विटामिन डी

हालांकि इस विषय पर अभी और अधिक शोध करने की आवश्यकता है, लेकिन लगभग 900 स्वस्थ वयस्कों पर एक अवलोकन अध्ययन से पता चला है कि एक व्यक्ति जितना अधिक विटामिन डी लेता है, उतना ही उस व्यक्ति को बीमारी होने का खतरा कम होता है. अधिकतर लोग मानते हैं कि विटामिन डी की कमी …

धूम्रपान डायबिटीज रोगियों के लिए अधिक खतरनाक है.

धूम्रपान डायबिटीज से पीड़ित रोगियों के लिए अधिक खतरनाक है

क्या आप डायबिटीज से पीड़ित हैं? क्या आप धूम्रपान करते हैं? क्या आपके आसपास के लोग धूम्रपान करते हैं? हम सभी जानते हैं कि धूम्रपान कैंसर का एक सीधा कारण है. लेकिन अगर आपको मधुमेह है और आप धूम्रपान करते हैं – जिसमें निष्क्रिय धूम्रपान भी शामिल है – तो आपको अन्य स्वास्थ्य समस्याओं का …

इन्सुलिन हमारे शरीर पर क्या असर डालती है? हिंदी में पढ़ें.

इन्सुलिन हमें कैसे प्रभावित करती है

अगर आप यह जानना चाहते हैं कि हमारे ब्लड शुगर के स्तरों को नियंत्रित करने के लिए कौन सा खाद्य पदार्थ सबसे अच्छा और कौन सा खाद्य पदार्थ सबसे खराब है तो आपको ग्लाइसेमिक इंडेक्स को ठीक तरह से समझना चाहिए. जैसा कि आपने पहले भी पढ़ा है, जब ब्लड में शुगर का स्तर बहुत …

डायबिटीज को ख़त्म करने के सात प्राकृतिक उपाय

डायबिटीज को ख़त्म करने के सात प्राकृतिक उपाय

डायबिटीज को ख़त्म करने के कई उपाय आज पहले से ज्यादा प्रचलित है. और अब तक पहचान लिये गए मामलों में 95% मामले टाइप-2 डायबिटीज के हैं. यद्यपि कुछ लोगों के लिए डायबिटीज का मरीज़ बनना या इस रोग का विकास अनिवार्य है, ऐसा शायद वंशानुगत और अन्य कारकों के कारण हो सकता है. डायबिटीज …

हाई ब्लड शुगर को रोकने के लिए पांच खाद्य पदार्थ

हाई ब्लड शुगर को रोकने के लिए पांच खाद्य पदार्थ

टाइप-2 डायबिटीज के लक्षणों में बहुत प्यास, थकान और सामान्य से अधिक बार पेशाब लगना शामिल होता है. आप इन पांच खाद्य पदार्थों को अपने आहार में जोड़कर हाई ब्लड शुगर की स्थिति को रोक सकते हैं. टाइप-2 डायबिटीज पर्याप्त इन्सुलिन का उत्पादन न करने वाले अग्न्याशय के कारण होता है या कोशिकाओं द्वारा इंसुलिन …