वजन कम करने का यह तरीका भारत में लोकप्रिय है. लेकिन क्यों?

मोटापा में वजन कम करने का यह तरीका भारत में प्रसिद्ध है.

2014 में लगभग 30 मिलियन भारतीय अधिक वजन के थे. भारत 9.8 मिलियन मोटे पुरुषों और 20 मिलियन भारी महिलाओं का घर है. भारत में बहुत पहले से ही, मोटापा में वजन कम करने का सबसे बेहतर तरीका एक महत्वपूर्ण मुद्दा रहा है. ऐसा अनुमान लगाया गया है कि वर्ष Continue Reading

डायबिटीज के मरीजों के लिए कॉफ़ी अमृत समान है; वजन घटाकर दिल को स्वस्थ बनाता है कॉफ़ी.

डायबिटीज के मरीजों के लिए कॉफ़ी अमृत समान है

नियमित रूप से कॉफ़ी का सेवन करने से डायबिटीज होने का खतरा कम हो जाता है. इसलिए डायबिटीज के मरीजों के लिए कॉफ़ी का सेवन स्वास्थ्यवर्धक है. विशेषज्ञों के अनुसार प्रतिदिन ब्लैक या ग्रीन कॉफ़ी का सेवन करने से मधुमेह रोगियों के स्वास्थ्य में अभूतपूर्व सुधार होता है. कई अनुसंधानकर्ताओं Continue Reading

क्या चीनी खाने से आपको डायबिटीज हो सकता है? चीनी खाएँ या नहीं?

क्या चीनी खाने से डायबिटीज होता है

अगर आप चीनी या मीठा खाते हैं तो आपको कई लोगों ने सलाह दी होगी कि आप इतना मीठा न खाएँ वरना आपको डायबिटीज हो सकता है. ऐसा सुनकर कई बार लोग सोच में पड़ जाते हैं कि क्या मीठा खाने से डायबिटीज होगा? आपको क्या लगता है? क्या सचमुच Continue Reading